Vous êtes sujet aux ronflements ou vous subissez ceux de votre partenaire ? Toutes ces interruptions de sommeil laissent place à de la fatigue. Il est temps de trouver une solution efficace et naturelle pour retrouver un sommeil de qualité. Et si vous aviez recours à un oreiller anti-ronflements ? Vraie parade contre ces bruits inopportuns, ce type d’oreiller est peut-être bien votre futur allié ! Voici un comparatif et un guide d’achat pour aider à trouver le meilleur oreiller anti-ronflement.
Qu’est-ce qu’un oreiller anti-ronflement ?
Vous vous en doutez, un oreiller anti-ronflement n’a rien de magique. Aucun oreiller ne peut remplacer l’acte chirurgical visant à stopper définitivement les ronflements. La formulation “oreiller anti-ronflements » est bien entendu orientée marketing et suggère simplement qu’il est possible d’atténuer les ronflements malvenus. Pour ce faire, il faut sélectionner un style d’oreiller bien particulier. Toutefois, cette appellation semble prometteuse et force est de constater que l’oreiller anti-ronflement réussit bien souvent son pari. Il suffit simplement de sélectionner un oreiller pour ronfleur qui puisse ajuster ses désagréments. Pour se faire, ces oreillers sont adaptés et ont un rôle clé sur la respiration et la posture du dormeur. Après avoir testé certains exemplaires, voici un comparatif et nos avis sur quelques modèles d’oreillers anti-ronflement.
Les 7 meilleurs oreillers anti-ronflement
| Oreiller | Housse | Garnissage | Taille | Position | Fermeté | Prix |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Original Emma | Amovible | Mémoire de forme | 70×40 cm | Côté, ventre et dos | Semi-ferme | €€ |
| Wopilo Plus | Coton | Microfibres | 50×70 cm | Côté et dos | Semi-ferme | €€€ |
| L’Incroyable de Tediber | Coton | Duvets et plumes | 3 tailles | Côté, ventre et dos | Semi-ferme | €€ |
| Kipli | Coton bio | Latex | 50×70 cm | Côté, ventre et dos | Ferme | €€ |
| ZenPur | Bambou | Mémoire de forme | 60×40 cm | Côté, ventre et dos | Semi-ferme | € |
| Uttu | Bambou | Mémoire de forme | 60×36 cm | Côté, ventre et dos | Semi-ferme | € |
| Nuit Calme de Dodo | Polyester | Mémoire de forme | 40×60 cm | Côté, ventre et dos | Semi-ferme | € |
Voici une sélection de 7 oreillers triés sur le volet. Pour chaque modèle cité, vous trouverez ses caractéristiques et un résumé de l’avis de ses utilisateurs.
N°1. L’oreiller Original Emma
Les points importants :
- Ergonomique
- 3 épaisseurs de fermeté
- Oreiller modulable
- Housse amovible et lavable à 40°C
- Certifié Oeko Tex Standard 1
Dans cet oreiller, 3 épaisseurs de fermetés ont été intégrées. Elles sont amovibles afin de vous permettre d’ajuster comme bon vous semble la hauteur et le confort de votre oreiller. Plus il y a de couches, plus l’oreiller sera ferme et haut. Or, régler la hauteur de votre oreiller est primordial si vous cherchez à réduire vos ronflements. Avec un oreiller ergonomique et gonflé comme le modèle que propose la marque Emma, votre tête est bien maintenue et sa position haute vous évite d’ouvrir la bouche durant votre sommeil et par conséquent, de ronfler.
Le modèle Original d’Emma est conçu avec 98% de polyester et 2% d’élasthanne. Il est doté d’une mousse Hypergel à mémoire de forme qui lui confère une excellente adaptabilité à toutes les morphologies. Sa mousse Hypersoft, quant à elle, apporte un bon soutien, essentiel à votre confort et votre santé physique. Une couche de mousse viscoélastique à mémoire de forme renforce l’ergonomie du coussin et contribue à réduire les points de pression. Enfin, l’oreiller Original est composé d’une housse qui garantit une thermorégulation de qualité.
L’oreiller Emma est disponible au format 70×40 cm, pour un poids de 1,5 kg. Il faut compter en moyenne 3 à 5 jours ouvrés pour profiter de ce produit après votre achat en ligne. Le période d’essai de ce modèle est de 100 jours.
La plupart des personnes qui ont testé l’oreiller Original sont très satisfaits. Toutefois, pour quelques dormeurs présentant des tensions musculaires, voire des douleurs, le modèle d’Emma ne semble pas suffisamment ferme. Aussi, si vous avez des fragilités au niveau dorsal, nous vous recommandons d’opter pour un oreiller orthopédique.
N°2. Le Wopilo Plus
Les points importants :
- Excellente ergonomie
- Soutien cervical infaillible
- Adaptable à toutes les morphologies
- Élu produit de l’année 2020
- Idéal pour dormir sur le dos et le côté
- Certifié Oeko Tex 100
- Fabriqué en France
Pour un soutien cervical et lombaire de qualité, que diriez-vous d’opter pour l’oreiller Wopilo Plus ? Un mot-clé pour ce modèle innovant : l’adaptabilité. Paré de deux mousses à mémoire de forme – l’une souple, l’autre ferme – ce modèle fera quantité d’heureux.
Pratique et ergonomique, il vous assure une nuit de qualité sans douleurs cervicales ou lombaires au réveil. Il est notamment recommandé aux dormeurs qui plébiscitent les positions sur le dos et sur le côté. En plus de ses mousses amovibles, Wopilo Plus est fourni avec un sachet de garnissage en microfibres. Vous pouvez choisir le degré de hauteur du coussin à votre convenance.
D’autre part, si la cause de vos ronflements est d’origine respiratoire, il se pourrait bien que ce modèle vous corresponde. En effet, il a bénéficié d’un traitement spécial anti-acariens et son garnissage en microfibres fait qu’il est anti-allergène. Enfin, la housse en percale de coton vous apporte douceur et sérénité.
Globalement, les personnes qui ont testé l’oreiller anti-ronflements Wopilo Plus sont ravies de la qualité de ce produit. Elles assurent avoir profité d’un sommeil paisible. Qui plus est, certaines douleurs, notamment cervicales, ont disparu en l’espace de quelques nuits de sommeil.
L’oreiller cervicale Wopilo Plus existe aux dimensions 43×62 cm. Sur ce produit, vous disposez de 30 nuits d’essai. À noter que la livraison et le retour éventuel de cet article sont gratuits.
N°3. L’Incroyable de Tediber
Les points importants :
- 2 formes d’oreiller : carré ou rectangulaire
- Existe en 3 dimensions
- Enveloppe 100% coton
- Microfibres respirantes certifiées Dracon®
- Désigné et Fabriqué en France
L’incroyable Oreiller de Tediber garantit un soutien hors pair. Gonflé grâce à sa composition faite de plumes et de duvets de canards, ce coussin promet un maintien et une sensation d’enfoncement idéals. Certifié Oeko Tex Standard 100, le modèle de Tediber est aussi hypoallergénique.
Pour un confort haut de gamme à prix tout doux, ce produit est disponible en 3 dimensions. On le trouve ainsi en forme carrée ou en forme rectangulaire. Il est d’ailleurs conseillé de favoriser le format carré si vous avez l’habitude de dormir sur le dos. A l’inverse, si vous aimez plutôt dormir sur le côté ou sur le ventre, il vaut mieux opter pour le format rectangulaire.
L’oreiller de Tediber existe aux dimensions: 50×70 cm, 50×80 cm et 60×60 cm. Sa période d’essai est de 100 nuits. La livraison et le retour se font sans frais.
Sur le site web de la marque Tediber, la note de l’Incroyable matelas est de 4,3/5. Plus de la moitié de ces utilisateurs ont attribué 5 étoiles à cet article. Selon eux, le gonflant de l’oreiller est vraiment agréable. Tout en apportant une bonne dose de moelleux, l’oreiller de Tediber parvient à apporter un soutien nécessaire pour la nuque et le dos. Seul bémol : certains testeurs soulignent une perte de gonflant au bout de quelques mois d’utilisation.
N°4. L’oreiller ergonomique de Kipli
Les points importants :
- Excellente aération
- Naturellement anti-acariens
- Aucune fibre ou matière synthétique
- Latex naturel éco-responsable
- Labellisé Euro-Latex, Oeko Tex et Euro-Institut
Pour un oreiller anti-ronflement éco-responsable, vous pouvez vous tourner vers le modèle de la marque Kipli. Composé d’un latex 100% naturel, cet oreiller naturellement ferme vous apportera un maintien parfait. Sa densité de 50 kg/m3 témoigne de sa solidité et, par conséquent, de sa durabilité.
Respirant et ergonomique, le latex est idéal pour aider les ronfleurs à retrouver un sommeil apaisé.
D’autant que la housse de l’oreiller Kipli est conçue en coton biologique et en Tencel issu de pulpe d’eucalyptus. Encore plus de fraîcheur et de douceur pour votre sommeil.
Triplement certifié, l’oreiller Kipli est loué par la plupart des utilisateurs pour son bon rapport qualité/prix. Apprécié notamment pour son indice de fermeté qui lui octroie un très bon soutien, ce modèle rencontre un franc succès.
L’oreiller de Kipli existe au format 55×38 cm. Il est garanti 2 ans et sa livraison est gratuite, à l’instar des autres modèles précédemment cités dans ce comparatif.
N°5. L’Oreiller ergonomique de ZenPur
Les points importants :
- Housse en viscose de bambou
- Mémoire de forme infusée au soja
- Forme rectangulaire
- Fabriqué en Europe
- 99 nuits d’essai
- Garanti 10 ans
L’oreiller ergonomique anti-ronflement ZenPur fait des merveilles auprès des personnes qui présentent des douleurs au cou et au dos. Ce coussin orthopédique est composé d’une mousse à mémoire de forme perforée. Elle permet une circulation de l’air active et optimale et offre un soutien ergonomique à son propriétaire. Les alvéoles de cet oreiller procurent au dormeur une grande liberté de respiration, qu’il dorme sur le ventre ou en position latérale.
68% des personnes qui ont testé l’oreiller ergonomique de ZenPur l’ont adopté. Les douleurs aux cervicales d’un grand nombre de dormeurs ont complètement disparues. Certaines personnes ont été gênées par l’odeur dégagée par l’oreiller lors de son déballage. Toutefois, ZenPur prévient bien les clients qu’il s’agit là d’une gêne éphémère (48h) que présentent toutes les mousses à mémoire de forme. Dans l’ensemble, l’oreiller ergonomique de ZenPur a permis à beaucoup de dormeurs d’avoir accès à un sommeil amélioré, avec une disparition des douleurs cervicales et des réveils nocturnes.
L’oreiller de ZenPur est garanti 5 ans et existe dans les dimensions 40×60 cm. Sur ce produit, vous disposez de 99 nuits d’essai.
N°6. L’oreiller cervicales Uttu
Points importants
- 4 hauteurs d’oreiller différentes
- Housse en bambou respirant
- Mémoire de forme Dynamic® ergonomique
- Très bonne ventilation
- Convient à toutes les morphologies
- Noté 4,4/5 sur Amazon
L’oreiller Uttu convient particulièrement aux personnes qui souffrent de maux cervicaux. Sa forme épouse parfaitement la nuque et lui assure un maintien de qualité. L’atout majeur de cet oreiller ? Sa hauteur personnalisable. En effet, vous pouvez choisir de régler sa hauteur en ajustant une couche placée à l’intérieur du produit. Vous avez ainsi accès à une hauteur de 12, 10, 9 ou 7 cm. Cette adaptabilité est pratique pour corriger vos ronflements.
Autre point fort de ce modèle : sa mousse Dynamic. Elle réduit la pression et permet au dormeur de bien respirer. Elle contribue activement à limiter les ronflements et vous offre ainsi un sommeil profond, sans encombre. Enfin, l’oreiller Uttu est enveloppé dans une housse lavable ultra respirante.
L’oreiller mémoire de forme anti-ronflement de la marque Uttu a permis à ses propriétaires de jouir d’un sommeil récupérateur dans le plus grand des conforts. Bien des utilisateurs s’accordent sur le fait que le modèle d’Uttu est pratique avec sa hauteur ajustable. La mousse à mémoire de forme leur permet d’avoir un appui suffisamment ferme et moelleux à la fois.
L’oreiller d’Uttu est disponible au format 60×36 cm. Il peut être expédié sous 4 à 5 jours.
N°7. L’oreiller Nuit Calme de Dodo
Points importants
- Oreiller ergo-aromatique
- Senteur eucalyptus
- Mémoire de forme perforée
- Ventilation optimale
- Pas de garantie
- Retour gratuit sous 14 jours
L’oreiller anti-ronflement Dodo est à la pointe de la respirabilité. Il est qualifié d’ergo-aromatique du fait de l’agréable senteur d’eucalyptus qu’il libère tout au long de la nuit.
Garni d’une mousse à mémoire de forme perforée en polyuréthane, ce modèle d’oreiller assure un sommeil confortable et idéalement aéré.
Ce modèle a su conquérir ses différents testeurs. Ces derniers soulignent une nette amélioration de leur sommeil. Ils sont soulagés que certaines douleurs physiques soient désormais révolues, grâce à la fermeté de l’oreiller Nuit Calme de Dodo.
Fabriqué en Europe, l’oreiller Nuit Calme est disponible dans les dimensions 40×60 cm.
Comment choisir son oreiller anti-ronflement ?
Choisir un oreiller pour limiter ses ronflements nécessite de prendre en considération plusieurs aspects qui va dépendre essentiellement de la position du dormeur. Cette position va déterminer le type d’oreiller dont vous aurez besoin, mais surtout aura une incidence sur vos ronflements. Abordons tout de suite les points essentiels à connaître.
Dans quelle position dormir pour éviter les ronflements ?
Tout d’abord rappelons que dormir sans oreiller aura tendance à favoriser les ronflements, mais légèrement moins si vous dormez sur le ventre. Afin d’estomper vos ronflements la nuit, il est préférable d’adopter une position de sommeil sur le côté. Cette posture permet aux voies respiratoires d’être bien dégagées. La respiration se fait bien mieux en position latérale et vous trouverez de nombreux oreillers pour dormir sur le côté .
Privilégiez également un oreiller assez haut afin de garantir une respiration optimale. Les oreillers ergonomiques en forme de vague sont parfaits dans ce cas. Vous calez la partie plus surélevée au niveau de votre cou, ce qui aligne votre colonne vertébrale. Selon votre morphologie prenez en bien en compte la hauteur du coussin pour ne pas avoir de gêne.
Dormir sur le ventre n’aggrave pas les ronflements. Toutefois, cette position n’est pas recommandée puisqu’elle peut engendrer des douleurs liées à un mauvais alignement de la colonne vertébrale. Généralement, un oreiller pour dormir sur le ventre sera plus plat et fin que les autres modèles
Le pire ennemi des ronfleurs est sans doute la position allongée sur le dos, qui ne permet pas au dormeur de bien respirer, puisque cette posture comprime les voies respiratoires.
Quels sont les avantages et inconvénients d’un oreiller anti-ronflement ?
Même si le terme anti-ronflement est galvaudé, nous pouvons dire qu’une large majorité d’oreillers ergonomiques, cervicales, à mémoire de forme, permettent d’adopter une position qui aide à la diminution des ronflements. Voici quelques avantages que nous avons répertorier :
- incite à adopter une bonne posture de sommeil,
- atténue ou empêche le ronflement,
- bon rapport qualité/prix,
- permet un sommeil réparateur
Il possède toutefois quelques limites :
- n’est pas un substitut de l’acte chirurgical
- son poids peut être assez conséquent
- l’oreiller n’est pas une garantie de voir disparaître les ronflements
Si vous êtes sujet aux ronflements, veillez à bien sélectionner un oreiller ferme. Un appui trop moelleux participe en effet aux vocalises nocturnes, tandis qu’un oreiller bien garni et robuste permet de maintenir la colonne vertébrale alignée et de dégager les voies respiratoires.
Les types d’oreillers anti-ronflement
Il existe une large variété d’oreillers qui peuvent se dire anti-ronflement notamment parmi notre sélection des meilleurs oreillers dont une majorité se retrouve ici. Que cela soit au niveau de la forme ou des matériaux utilisés, ils proposent des solutions selon vos préférences en terme de confort.
L’oreiller gonflant moelleux
Les ronflements s’évitent notamment si l’oreiller sur lequel vous dormez est suffisamment élevé. Aussi, nous vous conseillons de recourir à un oreiller gonflant. Plusieurs sortes de composants peuvent garnir un oreiller et lui apporter un rendu gonflant. On trouve par exemple les oreillers avec un garnissage 100% coton. Ils apportent un côté bombé au coussin et ont l’avantage d’être respirants.
Les duvets et plumes sont également reconnus pour leur effet gonflant. Durables et naturels, ils sont réputés pour leur grande qualité. Si c’est vers sur type de garnissage que vous jetez votre dévolu, veillez toutefois à vérifier qu’il soit bien hypoallergénique.
Enfin, il existe aussi les oreillers gonflants composés de fibres synthétiques. Ces derniers sont efficaces pour atténuer les ronflements, bien qu’ils ne soient pas d’origine naturelle.
L’oreiller à mémoire de forme
Idéal pour mémoriser les courbes de votre nuque et de votre tête, l’oreiller à mémoire de forme présente l’avantage majeur de s’adapter pleinement au dormeur. Assurez-vous de sa fermeté afin qu’il soit efficace contre les ronflements, ou qu’il s’adapte bien à votre morphologie.
L’oreiller ergonomique
Pour encore plus d’ergonomie, les concepteurs de literie ont mis au point un type d’oreiller en forme de vague. Également qualifié d’oreiller cervical, ce dernier permet à la tête d’être parfaitement alignée avec le cou et la colonne vertébrale. Bien souvent, les oreillers ergonomiques sont composés d’une mousse à mémoire de forme ou de latex.
Où acheter un oreiller anti ronflement ?
Pour dénicher un oreiller anti-ronflement, vous pouvez chercher parmi les différentes marques proposées dans les enseignes Conforama ou encore Amazon. Vous trouverez également des propositions intéressantes et à prix abordable chez Ikea. Enfin, les marques telles que Tediber, Emma ou encore Kipli proposent leurs articles en ligne sur leur propres sites web.
