Quel matelas choisir, mousse ou ressort ? Notre guide et nos conseils

Les matelas en mousse et les matelas à ressort font partie des modèles les plus connus et les plus faciles à trouver sur le marché. Il est souvent difficile de choisir entre ces deux types de matelas qui présentent chacun des avantages et des inconvénients pour les dormeurs. C’est pourquoi nous vous proposons nos conseils pour vous aider à sélectionner celui qui est le plus adapté pour vous.

Matelas mousse ou ressort, quelles différences ?

Matelas mousse ou ressort, il est souvent difficile de faire la différence entre les deux. Pourtant, ces modèles présentent des caractéristiques différentes qui conviendront plus ou moins au confort de chacun.

Qu’est-ce qu’un matelas en mousse ?

Comme son nom l’indique, un matelas en mousse est constitué d’un ou plusieurs blocs de mousse contenus dans une housse. Il présente différentes spécificités qui le rendront plus ou moins adapté à chaque dormeur.

Les différents types de mousse

À la différence des matelas en latex, qui peuvent contenir du latex d’origine naturelle, les matelas en mousse contiennent toujours de la mousse synthétique. Il existe différents types de mousses sur le marché. Ils présentent des propriétés légèrement différentes :

• La mousse à mémoire de forme est la plus connue et la plus sophistiquée. Elle est le plus souvent composée de mousse polyuréthane modifiée. Cette mousse réagit à la pression et à la chaleur du corps. Elle est très confortable parce qu’elle absorbe la pression du corps et soulage les tensions. Il existe également de la mousse à mémoire de forme à cellules ouvertes et de la mousse à mémoire de forme en gel qui sont réservées aux matelas haut-de-gamme. Elles réagissent et s’adaptent à la chaleur du corps.
• La mousse polyuréthane est la mousse de base pour fabriquer un matelas. Elle est présente dans la quasi-totalité des matelas en mousse. Elle est économique et confortable. Elle peut être utilisée seule ou accompagnée d’autres matériaux.
• La mousse froide est composée de polyuréthane traité et mis en forme sans chaleur. Différents blocs de mousse froide sont assemblés pour composer un matelas. La mousse froide possède une structure à cellules ouvertes qui absorbe l’humidité. Elle est très élastique et soutient bien le corps du dormeur.
• La mousse latex peut être composée de latex naturel ou synthétique. Les matelas en latex présentent un rebondi élastique et une excellente ventilation.

Les avantages et inconvénients d’un matelas en mousse

Le matelas en mousse présente de nombreux avantages contrebalancés par quelques inconvénients.

• Premièrement, il s’agit d’un des types de matelas les moins chers. Il est facile de trouver un matelas en mousse de bonne qualité pour deux personnes à moins de 500 €.
• Les matelas en mousse et notamment ceux en mousse à mémoire de forme présentent un accueil moelleux particulièrement agréable. Ils sont très efficaces pour soulager les différentes tensions du corps.

Le principal inconvénient des matelas en mousse est qu’ils ont tendance à tenir chaud pendant la nuit. En effet, la mousse absorbe la chaleur du corps du dormeur, mais l’évacue difficilement. La mousse à mémoire de forme à cellules ouvertes et la mousse gel sont moins concernées par ce problème. L’autre inconvénient majeur concerne les modèles d’entrée de gamme qui vont s’affaisser avec le temps.

A qui s’adressent les matelas en mousse ?

Les matelas en mousse sont adaptés pour les personnes souffrant de mal de dos. Ils permettent aux muscles de se détendre en soulageant les tensions des différentes articulations. Comme la mousse a tendance à absorber la chaleur du dormeur, les matelas composés de cette matière sont parfaitement adaptés aux personnes frileuses. Ils sont aussi le premier choix pour ceux qui ont un budget limité.

Retrouvez notre sélection des meilleurs matelas en mousse à mémoire de forme pour plus de confort et notre guide d’achat.

Qu’est-ce qu’un matelas à ressorts ?

Le matelas à ressorts est composé d’un nombre plus ou moins important de ressorts, souvent associés à un autre matériau. Idéalement, on évitera de choisir un matelas avec moins de 400 ressorts. La moyenne est entre 500 et 600, voir plus pour sur les modèles plus onéreux.

Les différents types de matelas à ressorts

Comme pour les matelas en mousse, il existe plusieurs types de matelas à ressorts. La principale différence entre eux tiendra dans la nature des ressorts :

• Les ressorts ensachés sont les types de ressorts les plus courants sur le marché. Ils se composent de ressorts entourés d’une enveloppe en tissu. Tous les ressorts sont indépendants les uns des autres et procurent un maintien personnalisé, notamment du dos.
• Les ressorts biconiques présentent une forme évasée à leur deux extrémités. Ils ont la particularité d’apporter un accueil moelleux au matelas.
• Les ressorts à fil continu consistent en un fil tricoté qui forme des ressorts à haute densité. Un matelas contient plusieurs nappes de ressorts à fil continu. Ce type de ressort absorbe les mouvements du dormeur et est très robuste. En revanche, l’indépendance de couchage est moyenne sur ce type de ressorts.

A côté de ces différents types de matelas à ressorts, les matelas hybrides sont de plus en plus présents sur le marché. Ils associent ressorts et un ou plusieurs autres matériaux comme la mousse ou le latex pour cumuler les avantages de ces technologies. Vous trouverez ainsi :

• Des matelas hybrides mousse et ressorts : l’utilisation de la mousse permet d’apporter un accueil moelleux, de la mémoire de forme et de profiter du soutien ferme des ressorts.
• Des matelas hybrides latex et ressorts : le latex complète le soutien des ressorts grâce à son élasticité naturelle et garantie encore plus de respirabilité.

Avantages et inconvénients des matelas à ressorts

Les matelas à ressorts présentent de nombreux avantages, mais aussi quelques inconvénients. Nous allons vous les présenter.

• Les matelas à ressorts font partie des modèles les plus résistants et les plus durables dans le temps. Les ressorts sont fabriqués en acier et ne se déforment pas facilement.
• Ces matelas présentent un excellent soutien pour le dos et notamment la colonne vertébrale pendant le sommeil.
• Les ressorts procurent une très bonne ventilation naturelle au matelas et lui évitent de devenir trop chaud en été. Cette caractéristique permet de limiter la présence de bactéries et d’acariens dans le matelas.
• Cette technologie à évoluer dans le temps. Fini le matelas de mamie avec les ressorts qui font mal dans le dos. Désormais nous retrouvons en majorité des matelas hybrides avec des ressorts ensachés combinés avec d’autres matériaux pour plus de confort.
• Pour finir, le matelas à ressorts offrent une excellente fermeté et indépendance de couchage.

En revanche, les matelas à ressorts sont assez lourds et difficiles à manipuler, notamment les modèles pour deux personnes. Le prix peut être également un inconvénient pour les personnes avec un budget limité.

A qui s’adressent les matelas à ressorts ?

Les matelas à ressorts s’adressent principalement aux personnes qui cherchent un matelas ferme avec un maintien équilibré qui soutient bien la colonne vertébrale. Ils conviendront parfaitement aux personnes qui ont tendance à transpirer la nuit grâce à leur excellente aération. Du fait de leur bonne résistance et durée dans le temps, ces modèles sont adaptés aux personnes de fort gabarit.

Retrouvez notre sélection des meilleurs matelas à ressorts ensachés ainsi que notre guide d’achat.

Résumé des avantages et inconvénients des deux types de matelas

Et la différence de prix ?

La différence de prix entre un matelas en mousse et un matelas à ressort n’est pas particulièrement élevée pour des modèles de gammes équivalentes. Les matelas en mousse haut-de-gamme avec mousse en gel peuvent coûter beaucoup plus cher que des modèles à ressorts d’entrée de gamme.

Les matelas en mousse premier prix font cependant partie des modèles les plus accessibles financièrement mais attention à la qualité globale. Il n’est pas rare de voir ces modèles s’affaisser avec une mousse qui ne reprend plus sa forme initiale. Nous vous déconseillons de de choisir des modèles 2 places sous les 300 euros, à moins que cela soit pour un couchage d’appoint. Pour acheter un matelas à ressorts d’entrée de gamme, il faut dépenser un peu plus d’argent mais la qualité est tout de suite supérieure.

Matelas mousse ou ressort contre le mal de dos ?

Il est difficile d’établir quel matelas choisir entre mousse et ressorts pour lutter contre le mal de dos. Ce choix dépendra avant tout de vos préférences personnelles, mais quelques éléments doivent être pris en compte.

Si vous recherchez un matelas apportant un soutien ferme et dynamique à votre colonne vertébrale, les matelas à ressorts seront les meilleurs modèles. Ils aident votre dos à rester dans une bonne position tout le long de la nuit. Le soutien ferme évite au dos de se cambrer pendant le sommeil. De plus, les matelas à ressorts offrent une bonne indépendance de couchage et une excellente ventilation.

Les matelas en mousse proposent un accueil et un soutien moelleux qui soulagera les différentes zones de tension du corps, mais cela dépendra de la qualité de l’âme. Ils sont plus enveloppants, mais aident le corps à se détendre. Les matelas en mousse à mémoire de forme s’adaptent au corps du dormeur et lui offrent un accueil personnalisé. Ils aident le dormeur à prendre une bonne position pendant son sommeil.

Il existe des matelas universels essentiellement en mousse qui s’adaptent à toutes les morphologies pour un prix raisonnable comme le Emma ou alors le Tediber pour ceux qui ont un budget supérieur.

Dans les matelas à ressorts ensachés nous sommes convaincus par le Hypnia Bien-être Suprême, efficace contre le mal de dos, que nous avons testé et que nous utilisons encore.

Ce qu’il faut savoir

Pour être sûr de limiter son mal de dos grâce à son matelas, il faudra être attentif à choisir des modèles de bonne qualité.

Plus un matelas contient de ressorts, mieux votre dos sera soutenu pendant la nuit. Un minimum de 500 ressorts est recommandé pour un lit deux places. Vous pourrez trouver des modèles contenant jusqu’à 900 ressorts. Attention, le garnissage doit être adapté pour que le matelas soit vraiment confortable : latex, mousse, laine, etc. Pour revenir sur le Hypnia, ce dernier propose 800 ressorts en 160×200 cm. Retrouvez plus d’infos dans notre article dédié aux nombres de ressorts ensachés pour un bon matelas.

Pour un matelas en mousse, il faudra être attentif à la densité. Elle doit être au minimum de 30 kg/m³ pour apporter un bon soutien au dos, mais une densité de 35 kg/m³ est idéale (on parle souvent de mousse HR ou Haute Résilience à partir d’une certaine densité). Attention, selon les matériaux, la densité peut fortement varier et ne pas correspondre à la même chose. On peut trouver des modèles avec plus de 85 kg/m3 (par exemple le latex peut aller de 65 considéré comme souple à 85 considéré comme très ferme).

La densité dépendra aussi de la marque du matelas et surtout de l’épaisseur. Ce dernier point est également très important. Si vous avez besoin d’un bon maintien, nous vous conseillons au moins de choisir un modèle avec 24 cm d’épaisseur minimum.

Deux exemples de matelas en mousse et à ressorts

Pour compléter notre article, nous vous proposons notre avis sur deux modèles de la marque Emma, en mousse et à ressorts.

Emma Original, un matelas en mousse

Le matelas Emma Original est le modèle de matelas le plus vendu en France. Composé de trois couches de mousse complémentaire, il apporte un soutien optimal et adapté à la plupart des dormeurs. Le matelas propose un accueil souple et un soutien ferme très agréables pour soulager les maux de dos.

Emma Hybride, un matelas avec ressorts

Si vous préférez les ressorts, la marque propose également un matelas hybride qui associe ressorts et mousse pour vous apporter le meilleur des deux technologies. Il contient notamment de la mousse à mémoire de forme et des ressorts ensachés pour apporter un excellent confort. Gage de qualité, ce matelas a été élu Meilleur choix de test labo par l’association UFC Que Choisir en 2021. Comme nous l’avons cité plus haut, le Hypnia Bien-être Suprême est également une bonne solution pour de meilleures nuits.

Matelas mousse ou ressort, notre avis

Pour conclure cet article, notre avis sur les matelas en mousse ou à ressorts fait ressortir le fait que ces deux technologies sont envisageables pour vous aider à soulager votre mal de dos. Il faut toutefois choisir votre matelas en fonction de vos critères personnels (position de sommeil, budget, morphologie, etc.) pour trouver celui qui vous convient le mieux. Les matelas hybrides ressorts et mousses présentent une alternative intéressante qui a l’avantage de combiner le meilleur des deux technologies.

Si vous souffrez de maux de dos sévères dus à une sciatique ou une hernie discale, vous aurez peut-être besoin d’un matelas orthopédique. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou votre kinésithérapeute. Il existe des matelas pour sportif spécialement adaptés et combinant différentes technologies de mousses, zone de soutien pour libérer les points de pression. Sinon le matelas avec ressorts ensachés accompagné d’un accueil en mousse vous offre le confort et le maintien nécessaire pour soulager votre dos.