Marion Therme 2 juin 2021 18 0 612

Quel est le meilleur oreiller ergonomique ? Notre classement dans ce comparatif

Et si l’achat d’un oreiller ergonomique était la clef d’un sommeil réparateur et sans douleurs ? Si on n’y pense pas forcément au premier abord, l’oreiller ergonomique contribue pourtant à améliorer la qualité de nos nuits, grâce à une structure spécialement étudiée pour s’adapter à notre nuque et à notre dos. Associé à un bon matelas et à un bon sommier, il vous permet ainsi d’en finir avec les douleurs aux cervicales et les nuits hachées !

Toutefois, devant la quantité des modèles de ce type proposés aujourd’hui sur le marché, il n’est pas toujours évident d’y voir clair. Pour remédier à cela, nous vous avons listé les principaux critères à analyser avant de faire votre choix et avons dressé un comparatif des meilleurs oreillers ergonomiques cervicales. Alors, sans plus tarder, découvrez notre guide d’achat sur les oreillers ergonomiques.

Qu’est-ce qu’un oreiller ergonomique ?

Doté d’une structure étudiée pour épouser la forme de votre nuque, l’oreiller ergonomique permet un alignement parfait de votre tête au reste de votre corps. Il constitue ainsi un oreiller particulièrement adapté aux personnes souffrant de douleurs de dos, ou de cervicales et aide à prévenir et à soulager ces dernières.

Pouvant se décliner en plusieurs formes, telles que celles d’un oreiller traditionnel (carré ou rectangle), on le retrouve également fréquemment en forme de vague ou d’étoile (dit également oreiller ergonomique cervical). Dans ce cas, ce dernier possède alors un centre plus creux et des bords bombés.

oreiller ergonomique mémoire de forme

Quant à sa matière elle diffère également selon l’oreiller choisi.  On retrouve ainsi des oreillers ergonomiques à mémoire de forme, en latex naturel, ou encore en duvet.

Tableau comparatif des oreillers ergonomiques

Oreiller ergonomique Matière Taille Position Prix
Emma Mousse à mémoire de forme 70x40cm Dos-côté-ventre €€
Wopilo Mousse à mémoire de forme – Microfibres 43x62cm Dos-côté €€
Simba Hybrid Nanocubes en mousse 60x60cm

50x70cm

Dos-côté-ventre €€€
Kipli Latex naturel 62x42cm Dos -côté €€
Bultex Mousse à mémoire de forme 52x33cm Dos-côté €€
Tempur Mousse à mémoire de forme 50x31cm en taille L Dos-côté €€€
Hypnia Mousse à mémoire de forme 30x50cm Dos-côté-ventre
Dodo Grand Cervical Mousse à mémoire de forme anatomique 35x55cm Dos-côté-ventre
Tediber Duvet-Plumes 60x60cm

50x70cm

50x80cm

Dos-côté-ventre €€

Notre sélection des meilleurs oreillers ergonomiques

Parce qu’il existe une grande quantité de modèles mis en vente sur le marché, voici une sélection des modèles d’oreillers ergonomiques les plus populaires.

N°1. Oreiller Emma

Les points importants

  • Mousse à Mémoire de forme
  • Oreiller personnalisable en hauteur
  • 100 nuits d’essai
  • Garantie de 10 ans
  • Livraison gratuite

Débutons cette sélection par l’oreiller à mémoire de forme Emma, qui constitue, selon nous, un coussin ergonomique des plus confortables ! Les utilisateurs l’ayant testé ont notamment apprécié le fait que ce dernier soit constitué de trois couches de mousse de haute qualité :

  • Une couche dite hypergel, qui s’adapte à votre tête pour vous offrir un bon confort
  • Une mousse dite hypersoft, pour un meilleur maintien de la nuque
  • Une mousse à mémoire de forme, répartissant la pression de manière optimale

Mais ce n’est pas là son seul atout, puisque cet oreiller au design rectangulaire est également personnalisable. Il vous est ainsi possible d’ôter ses différentes couches de mousse et donc de l’adapter en hauteur et en épaisseur, selon la manière dont vous dormez, que ce soit sur le dos, sur le côté ou sur le ventre. D’ailleurs, nous avons une sélection spécialement dédié pour ceux qui souhaitent un oreiller pour dormir sur le ventre. N’hésitez pas à la consulter si c’est votre cas.

Enfin, les dormeurs qui l’ont adopté remarquent une nette amélioration de leurs douleurs de dos ou de cou, bien que cet oreiller soit toutefois un peu dur et ne conviendra pas aux personnes souffrant de pathologies plus importantes.

À noter que l’oreiller Emma est disponible en une dimension (70x40cm) et bénéficie de 100 nuits d’essais ainsi que d’une garantie de 10 ans.

N°2. Wopilo

Les points importants

  • Oreiller à mémoire de forme
  • Anti-allergène
  • 30 nuits d’essai
  • Garantie de 3 ans

Élu produit de l’année en 2019, l’oreiller ergonomique Wopilo, ne pouvait donc pas, ne pas figurer dans notre sélection des meilleurs oreillers de ce type ! Les utilisateurs ayant eu l’opportunité de le tester, ont d’abord été séduits par son garnissage de bonne qualité, dont une enveloppe en microfibres de polyester, vous procurant le même côté gonflant et rebondi qu’un oreiller à duvet ou à plumes, mais aussi un cœur en mousse à mémoire de forme, assurant le bon maintien des cervicales. Côté confort, de nombreux dormeurs ont ainsi pu noter un soulagement immédiat de leurs douleurs de nuque ou de dos, suite à son utilisation.

Enfin, parmi ses autres points forts, on peut citer la fabrication 100% française de cet oreiller à mémoire de forme. Ce dernier disposant en plus d’une enveloppe douce, en percale de coton 91 fils / cm², traitée anti-acarien, ce qui en fait un oreiller idéal pour les personnes sensibles ou souffrant d’allergies. À noter, que l’oreiller Wopilo est proposé en une dimension (43 x 62cm) et est disponible 30 nuits à l’essai, en plus d’être garanti 3 ans. La version Plus, possède une housse zipable pour adapter le volume de microfibres et un coeur à mémoire de forme supplémentaire.

N°3. Simba Hybrid Stratos

Les points importants

  • Oreiller ferme
  • Personnalisable grâce à des Nanocubes
  • Technologies innovantes
  • Livraison gratuite

Poursuivons notre sélection avec un oreiller haut de gamme : l’oreiller ergonomique Simba Hybrid. Tout comme l’oreiller Emma, il s’agit d’un coussin personnalisable, puisqu’il est possible de modifier son épaisseur en ôtant ou en ajoutant la centaine de petits cubes de mousse, dits Nanocubes, avec lesquels il est livré.

Les utilisateurs ayant testé cet oreiller, apprécient donc non seulement ce point, mais également le fait que cet oreiller soit doté d’un garnissage aux technologies innovantes, à l’instar de la technologie Stratos se servant du même système de régulation de température que celui utilisé dans la fabrication des combinaisons spatiales.

Enfin, bien que certains dormeurs semblent regretter son manque de souplesse, plusieurs ont remarqué un réel soulagement de leurs douleurs de nuque, de dos, ou de cervicales, après l’utilisation de l’oreiller Simba Hybrid. À noter que cet oreiller existe en deux formats (60×60 cm, 50×70 cm) et qu’il en en outre possible d’effectuer un achat de Nanocubes supplémentaires, pour plus de fermeté.

N°4. Oreiller Kipli

Les points importants

  • Oreiller 100% latex : écologique et hypoallergénique
  • Très bon maintien de la nuque
  • Lavable en machine
  • Garantie de 2 ans
  • Livraison gratuite

S’il y a un oreiller également très apprécié par les utilisateurs ayant eu la chance de le tester, c’est bien l’oreiller ergonomique en latex Kipli, dont les nombreux atouts devraient particulièrement vous séduire. Tout d’abord, on peut noter que ce dernier vous offre un maintien optimal de la tête et du corps, grâce à sa densité spécialement adaptée à la zone cervicale (plus forte sur les côtés et plus légère au centre).

Ce qui plaît en plus aux dormeurs, c’est sa composition totalement saine. Ce dernier est en effet entièrement constitué de latex naturel, issu de plantations non traitées aux pesticides et est en plus recouvert d’une housse en coton bio.

Au final, seuls quelques bémols ont pu être relevés par ses utilisateurs, comme sa grande épaisseur et son confort relativement ferme, qui font de l’oreiller Kipli, un coussin plutôt adapté aux dormeurs à la recherche d’un très bon soutien, ou à ceux préférant dormir sur le dos, ou le côté.

Dans tous les cas, on reste séduit par son bon rapport qualité-prix, compte tenu de sa haute qualité et de sa matière en latex naturel.  Ce dernier est disponible en une dimension et convient à des taies rectangulaires 50x70cm.

N°5. Bultex

Les points importants

  • Mousse à mémoire de forme
  • Confort moelleux
  • Traitement anti-acarien et antibacterien
  • Housse amovible
  • Livraison gratuite

Continuons notre sélection, par une présentation de l’oreiller ergonomique Bultex. Sa composition en mousse à mémoire de forme, vous offre un bon confort, mais elle vous garantit également un accueil moelleux et une grande durabilité.

Se présentant en forme en vague, l’oreiller Bultex vous assure en outre un maintien optimal de la tête, ainsi qu’un bon alignement de la colonne vertébrale. Plusieurs dormeurs rapportent d’ailleurs avoir été soulagés de leurs douleurs à la nuque ou du dos, après utilisation de cet oreiller ergonomique.

Et parmi ses autres plus, on apprécie le fait que l’oreiller ergonomique à mémoire de forme Bultex soit antibactérien et anti-acarien, mais aussi que sa housse soit amovible, afin de pouvoir la laver en machine. Seuls bémols : les personnes appréciant dormir sur le ventre, ou les dormeurs de petits gabarits pourraient trouver le coussin Bultex un peu haut et trop ferme à leur goût.

À noter que cet oreiller ergonomique est disponible en une taille unique de 52x33cm et bénéficie de la livraison gratuite partout en France.

N°6. Tempur

Les points importants

  • Mousse à mémoire de forme
  • Oreiller au confort ferme
  • Disponible en plusieurs tailles
  • Garantie de 3 ans
  • Livraison gratuite

Parmi les autres coussins généralement très appréciés des utilisateurs, on peut citer l’oreiller ergonomique Tempur, qui devrait à coup sûr vous convenir si vous êtes à la recherche d’un oreiller au très bon confort.

Non seulement ce dernier est constitué d’une mousse à mémoire de forme de haute qualité, mais sa conception à deux lobes a été spécialement étudiée pour s’adapter à la forme de votre tête. De ce fait, l’oreiller ergonomique à mémoire de forme Tempur, constitue un coussin parfaitement adapté aux personnes souffrant de tensions musculaires, ou de douleurs aux cervicales.

Les dormeurs aiment le fait qu’il soit conçu « sur mesure » , puisqu’il est effectivement disponible en plusieurs tailles, afin de s’adapter à tous les gabarits et toutes les morphologies. Un vrai plus !

À noter que ce dernier bénéficie enfin d’une garantie de trois ans et de la livraison gratuite en France. Retrouvez notre avis la gamme d’oreiller ergonomique Tempur.

N°7. Hypnia oreiller ergonomique avec coutil bambou

Les points importants

  • Oreiller en mousse à mémoire de forme
  • Coutil en bambou
  • Deux épaisseurs
  • Livraison gratuite

Continuons notre sélection par l’oreiller ergonomique Hypnia, qui saura séduire les utilisateurs par son excellent rapport qualité-prix et par le bon confort global qu’il procure. Constitué de mousse à mémoire de forme, ce coussin vous garantit une très bonne durabilité, en plus d’être indéformable.

Les dormeurs l’ayant testé, ont par ailleurs particulièrement apprécié son design en forme de vague aux deux épaisseurs différentes, l’une de 7 cm et l’autre de 10 cm, pour un maintien optimal de la nuque. D’ailleurs nombre d’entre eux ont pu remarquer un soulagement des douleurs aux cervicales, au fur et à mesure de son utilisation.

Enfin, les avis sont unanimes concernant son coutil en bambou, qui offre à cet oreiller une bonne respirabilité. Parfait pour les personnes voulant faire le choix d’un oreiller à mémoire de forme, mais ayant tendance à transpirer. On notera que l’oreiller Hypnia bénéficie de la livraison gratuite et est disponible au format 30x50cm.

N°8. Dodo Grand Cervical

Les points importants

  • Mousse à mémoire de forme anatomique
  • Ni trop ferme, ni trop mou
  • Excellent rapport qualité-prix
  • Livraison gratuite

Disponible en une dimension de 35x55cm, cet oreiller ergonomique Dodo à mémoire de forme, appelé Grand Cervical et à l’aspect de vague, vous offrira globalement un bon confort. Ce dernier n’étant ni trop ferme, ni trop mou, d’après les avis des dormeurs ayant eu l’occasion de le tester.

Doté d’une mousse à mémoire de forme anatomique, il épouse ainsi parfaitement la forme de votre tête et de votre nuque, en plus de constituer un oreiller indéformable dans le temps. De ce fait, plusieurs utilisateurs rapportent un réel soulagement de leurs douleurs cervicales au fil de son utilisation.

Toutefois, si les petits gabarits apprécient son épaisseur assez faible, les grandes morphologies regrettent en revanche que l’oreiller  Dodo ne soit pas plus haut. Dans tous les cas, on apprécie sa qualité générale, ainsi que l’excellent rapport-qualité prix de cet oreiller ergonomique pas cher !

N°9. Tediber

Les points importants

  • Oreiller à plumes et à duvet
  • Hypoallergénique
  • Existe en deux formes (carré, rectangle)
  • 100 nuits d’essai
  • Livraison express et gratuite

Si vous êtes plutôt amateurs d’oreillers à plumes et à duvet, vous devriez particulièrement apprécier l’oreiller Tediber, puisque ce dernier en est constitué de moitié !

Bien qu’il ne s’agisse pas à proprement parler d’un oreiller ergonomique, les dormeurs aiment généralement le côté gonflant et rebondi que procure son garnissage, en plus du bon maintien de la nuque qu’il a à vous offrir. De ce fait, ce dernier a toute sa place dans notre sélection, bien qu’il ne soulagera pas des pathologies importantes.

Parmi ses autres atouts, on note également sa composition entièrement saine, puisque le duvet et les plumes sont traités avec de l’huile de margousier, ce qui les rend totalement hypoallergéniques. Sa housse en coton vous évite en outre tout excès de transpiration.

Les dormeurs apprécient enfin que cet oreiller soit proposé en plusieurs dimensions (60x60cm, 50x70cm, 50x80cm), mais aussi en deux formes : carré pour les personnes ayant coutume de dormir sur le dos, ou rectangulaire pour les utilisateurs préférant la position ventrale. Ce dernier format en fait également un bon oreiller ergonomique pour dormir sur le côté. Enfin, si vous hésitez encore à l’adopter, sachez que vous pouvez le tester durant 100 nuits.

Comment choisir son oreiller ergonomique ? Notre guide d’achat

Vous l’aurez compris, l’oreiller ergonomique s’adresse en particulier aux personnes souffrant de douleurs chroniques, qu’il s’agisse de douleurs aux cervicales, à la nuque ou encore au dos. Grâce à une structure spécialement étudiée pour épouser la forme de votre tête, il répond donc parfaitement à ce type de pathologies et vous assure en outre un parfait alignement de la tête avec le reste du corps et notamment de la colonne vertébrale.

De ce fait, les personnes ayant adopté un oreiller de ce type, ressentent généralement une nette amélioration de leurs douleurs au fil de son utilisation. À noter que l’oreiller ergonomique s’adresse également aux personnes ne souffrant pas de pathologies, mais qui sont simplement à la recherche d’un oreiller confortable, au soutien ferme et de bonne qualité.

test oreiller ergonomique

Les critères pour choisir son oreiller ergonomique

Si aujourd’hui de nombreux oreillers sont dits ergonomiques, tous ne sont toutefois pas efficaces. Un bon oreiller de ce type ne se choisit en effet pas au hasard.  Pour bien le sélectionner, il vous faudra ainsi tenir compte de certains critères, à l’instar de :

  • sa forme, son garnissage,
  • le maintien qu’il vous offre,
  • sa hauteur,
  • sa densité
  • et son épaisseur.

Afin de ne pas vous tromper, voici donc quelques conseils qui devraient vous éclairer.

Quelle forme d’oreiller ergonomique adopter ?

L’oreiller ergonomique peut se présenter sous plusieurs formes : carré ou rectangle pour les formes classiques, mais aussi en vague ou en étoile pour les oreillers dits de forme cervicale.

oreiller ergonomique tempur

Si son design se choisit d’abord en fonction de vos préférences, il vous faudra toutefois veiller à ce que votre oreiller ergonomique soit légèrement plus dense sur les côtés et plus creux au centre, afin que ce dernier réponde réellement à l’appellation d’un oreiller ergonomique.

Bon à savoir
Bon à savoir

Les oreillers en forme de vague ne sont pas forcément les plus efficaces. Un oreiller rectangle est ainsi souvent privilégié par les personnes ayant tendance à beaucoup bouger, les dormeurs de grand gabarit, mais aussi par les utilisateurs souhaitant éviter toutes mauvaises postures : l’oreiller rectangulaire étant en effet généralement plus large, il vous permet de conserver les épaules sur le matelas.

Les matières et le garnissage de l’oreiller ergonomique

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’oreiller ergonomique n’est pas toujours constitué du même garnissage. Aujourd’hui, sur le marché, vous le retrouverez ainsi composé de différentes matières à l’instar de :

  • La mousse viscoélastique : qui vous garantit en général une sensation enveloppante et une bonne durabilité de votre oreiller
  • Le latex naturel : qui s’adresse notamment aux personnes à la recherche d’un oreiller ergonomique bio et responsable, ou aux personnes souffrant d’allergies
  • Le duvet et les plumes, qui vous procurent en général un effet gonflant et rebondi
  • Les microfibres : plus confortables que des fibres en polyester traditionnelles

oreiller latex ergonomique

Quelle épaisseur, quelle hauteur et quelle densité choisir pour un oreiller ergonomique ?

Afin de vous procurer un oreiller ergonomique de bonne qualité, vous devrez d’abord veiller au maintien que vous offre ce dernier. Ainsi, on choisit généralement un modèle souple si l’on a l’habitude de dormir sur le ventre, un modèle intermédiaire ou medium pour les dormeurs préférant la position latérale et enfin un modèle plus ferme si l’on préfère dormir sur le dos. À noter que le maintien procuré par l’oreiller dépend également de votre morphologie. Plus cette dernière est forte, plus la fermeté de votre oreiller ergonomique devra donc être importante.

Côté densité, nous vous recommandons d’opter pour un oreiller d’une densité égale ou supérieure à 50 kg/m3, gage d’un meilleur confort.

coussin cervical épaisseur dos

Enfin, il est important de tenir compte de l’épaisseur et de la hauteur de votre oreiller ergonomique et ce, en fonction de votre corpulence et de vos habitudes de sommeil.

Les petits gabarits se tourneront ainsi plutôt vers un oreiller de moindre épaisseur, tout comme les personnes appréciant de dormir sur le ventre. Pour cela, des oreillers ergonomiques d’une épaisseur ne dépassant pas les 9 cm sont généralement conseillés. À l’inverse, les personnes de plus forte corpulence, auront tout intérêt à se tourner vers un oreiller ergonomique à l’épaisseur comprise entre 12 et 13 cm.

Côté hauteur, nous vous recommandons aussi de choisir cette dernière en fonction de votre gabarit et de vos préférences de sommeil. Dans tous les cas, une hauteur au centre de 11 cm est à privilégier pour un meilleur confort.

FAQ de l’oreiller ergonomique :

Où acheter un oreiller ergonomique ?

De nombreuses enseignes à l’instar d’Amazon, Conforama, But, La Redoute, Carrefour, ou encore Auchan, commercialisent des oreillers ergonomiques. Lors d’un achat effectué en ligne, ces dernières proposent généralement une livraison gratuite, ainsi que des facilités de paiements, comme la possibilité de payer en plusieurs fois.

Est-ce que l’oreiller ergonomique est bon contre l’apnée du sommeil ?

Le parfait alignement de la tête et du corps qu’offre l’oreiller ergonomique, fait de ce dernier, un coussin particulièrement adapté aux personnes ayant tendance à souffrir d’apnée du sommeil.  Il peut également être adopté comme oreiller anti ronflement ergonomique. On veillera toutefois à éviter les positions sur le dos, en choisissant un oreiller relativement long, afin de favoriser la position sur le côté.

Oreiller ergonomique, comment le positionner ?

Si votre choix s’est tourné vers un oreiller ergonomique en forme de vague, il vous faudra veiller à positionner ce dernier, de façon à ce que que le côté le plus haut se retrouve sous la nuque. Le but de ce type d’oreiller étant de d’épouser la forme de votre cou et de maintenir les cervicales dans l’alignement du corps.

Oreiller ergonomique en latex ou en mousse ?

Les personnes souhaitant opter pour un oreiller sain et naturel, ou les dormeurs sensibles et souffrant d’allergies, apprécieront de se tourner vers un oreiller constitué de latex naturel.

Les personnes préférant d’ordinaire dormir sur des oreillers en mousse, pourront quant à elles opter pour un oreiller composé de mousse à mémoire de forme, pour un meilleur confort qu’une mousse traditionnelle.

Quelle est la taille d’un oreiller ergonomique ?

Les tailles généralement retrouvées pour les oreillers ergonomiques sont de 40x60cm, 50x70cm, ou encore 60x60cm. Dans tous les cas, la plupart des oreillers ergonomiques s’adaptent à des housses de tailles standards.