Le sommeil est bien évidemment extrêmement important pour la santé. Le sommeil permet au corps de se reposer, de retrouver l’énergie nécessaire pour les tâches du lendemain, d’évacuer le stress accumulé, et bien plus encore. Toutefois, si vous n’avez pas le meilleur matelas, il y a de fortes chances que vous vous réveilliez fatigué, de mauvaise humeur et probablement avec des douleurs au dos. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vous devez remplacer votre vieux matelas au plus tôt.
4 raisons vraiment valables de changer de matelas
1. Plus de mal de dos
Une des principales raisons pour lesquelles vous devez absolument remplacer votre matelas est due à l’usure générale. Si vous vous réveillez avec des douleurs notamment au dos, soit votre matelas n’a jamais été adapté à vos besoins, notamment en termes de fermeté, soit vous avez peut-être dormi si longtemps dessus qu’il est maintenant usé.
Selon certaines personnes, les matelas qui sont plus fermes sont meilleurs pour traiter les maux de dos, tandis que d’autres prétendent que les matelas plus mous sont meilleurs. Le fait est qu’un matelas doté d’une fermeté moyenne est probablement la meilleure option. La raison est qu’un matelas trop mou entraînera l’affaissement de votre colonne vertébrale, et ceux qui sont trop durs risquent de causer des tensions pendant que vous dormez. Cependant, c’est vraiment une question de préférence personnelle.
Quelle que soit la fermeté qui vous convient et qui vous permet de vous réveiller sans mal de dos, c’est ce dont vous avez besoin. En faisant des recherches sur les offres sur le marché, vous trouverez par exemple des matelas en mousse à mémoire de forme. Il vous sera aussi possible de choisir parmi toutes sortes de niveaux de fermeté ou de moelleux qui pourraient vous convenir, à vous et à votre dos.
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321€2. Vous ne sentirez plus votre partenaire bouger
Une autre raison de remplacer une vieille literie est que les couples qui dorment dans le même lit ont souvent des besoins différents. Dans le cas où votre matelas serait un vieux modèle à ressorts, il faut savoir que ces éléments s’usent et souffrent d’un haut niveau de transfert de mouvement.
Heureusement, il y a des modèles récents de matelas qui aident à minimiser ou même à éliminer complètement le transfert de mouvement. À titre d’exemple, on peut citer les matelas en mousse à mémoire de forme, ou encore les matelas à ressorts ensachés à l’instar des matelas emma hybrides.
En optant pour l’un de ces types de matelas, ou un matelas qui est doté de toutes ces caractéristiques, une personne peut chercher sa position de sommeil idéale sans gêner son ou sa partenaire. Ce dernier ne sentira même pas ses mouvements.
3. Les marques reprennent votre ancien matelas gratuitement
En général, lorsque vous souhaitez vous débarrasser de votre ancienne literie, vous pouvez la jeter ou la recycler. La deuxième option est intéressante parce que maintenant de plus en plus de marques en ligne reprennent votre vieux matelas lors de l’achat d’un nouveau matelas sur leur site web. La boutique en ligne (comme Simba Hybrid Pro, Emma ou encore Hypnia) fera ensuite le nécessaire en vue de recycler votre matelas. Sinon, elle la donne à une autre entreprise qui s’en chargera.
Recycler les matelas est une excellente démarche éco-responsable, parce qu’en France, c’est près de 5 millions de matelas qui sont jetés chaque année. De plus, 30 % de ses matelas se retrouvent à la déchetterie ou enfouis dans le sol. Afin de réduire cette pollution, n’hésitez pas à opter pour la reprise de votre vieux matelas quand vous en achetez un neuf.
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321€4. Aux promotions, vous succomberez
Sur le web, plusieurs marques en ligne proposent des promotions pour l’achat d’un nouveau matelas. Ainsi, en effectuant des recherches, vous trouverez à coup sûr une offre qui vous permettra de faire des économies. Il y même des boutiques qui offrent des nuits d’essai à leurs clients. De cette manière, ils peuvent tester le matelas chez eux pour qu’ils se forgent leur propre opinion.
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